Hoe gaat het met jou?

Hoe gaat het met jou? Dat willen we te weten komen tijdens de campagne 'Minder stress, meer energie'. 
Je merkt ongetwijfeld dat veel collega's en mensen in je omgeving last hebben van werkstress. Bij sommigen leidt dat tot een burn-out en langdurige afwezigheid. Bij meer mensen dan je denkt!
Toch praat er haast niemand over. Stress en burn-out zijn een taboe. Niemand wil een zwakke indruk maken. En dat het aan de werknemers zelf ligt, niet aan de werksituatie. De omgeving toont vaak weinig begrip, minimaliseert of onderschat het probleem.

Met wie praat jij over werkstress?

  • Heb jij een idee hoeveel stress je hebt?
  • Zou je beter werken zonder al die stress? 
  • Maar met wie praat je daarover? Of komt het er gewoon niet van?
Sta eens stil bij hoe jij je voelt op het werk en hoe het gaat met je collega's of medewerkers. Praat erover. Jouw signalen zijn belangrijk.

Riskeer jij een burn-out?

Stress hebben we allemaal wel eens. Maar wanneer wordt die ongezond? Wanneer schuilt een burn-out om de hoek? Een paar mogelijke alarmsignalen... 
  • Ben je op het einde van de week helemaal uitgeput?
  • Slaap je slecht of voel je je moe als je opstaat?
  • Presteer je minder goed? Krijg je minder gedaan?
  • Raak je snel geïrriteerd en val je uit tegen collega's of huisgenoten?
  • Pieker je vaak over het werk?
Wat zijn jouw ervaringen? Laat het ons weten via onze personeelsafgevaardigde op je werk!

Kan het jou overkomen?

  • Heb je een idee van hoeveel werknemers last hebben van werkstress?
  • En hoeveel werknemers lopen het risico op een burn-out?
  • Hoe zit het bij kaderleden en leidinggevenden?
Denk jij ook wel eens: "Mij zal het niet overkomen"? De cijfers tonen nochtans aan dat bijna 1 op 3 bedienden te kampen krijgt met problematische werkstress en 1 op 10 een burn-out riskeert. In België zijn er 19.000 gevallen van burn-out per jaar de meest recente RIZIV-cijfers leren ons dat psychosociale problemen verantwoordelijk zijn voor ruim een derde van de langdurige arbeidsongeschiktheid. 
Jouw stressprobleem is geen alleenstaand geval! 

Neem je werksituatie onder de loep 

  • Wat zijn bij jou de oorzaken van werkstress? 
  • Speelt de werkdruk? Altijd bereikbaar? Weinig steun van je baas? Competitie onder collega's?
  • Hoe kan het beter?
Onderzoek wijst uit dat werkdruk de grootste risicofactor is. Herhaalde besparingsrondes, hoge objectieven, prestatiegerichte evaluaties, permanent bereikbaar zijn, ...Allemaal factoren die de werkdruk hoog houden. 

Als leidinggevende maak je het verschil

Je probeert met je team de bedrijfsdoelstellingen te halen, maar ook te zorgen voor goede werkomstandigheden van je teamleden. De steun van leidinggevenden is cruciaal voor het welzijn van medewerkers. Jammer genoeg krijgen veel leidinggevenden daar niet de ruimte voor...

Contacteer ons